为贯彻落实“双减”工作，丰富孩子们的课馀生活，安徽师范大学附属萧县凤城小学把“劳动和实践”作为双减之后的课馀生活布置下去，以每周“德育微作业”的形式呈现学生实践成果。本周德育微作业主题:“文明礼仪伴我行”。
“‘双减’政策出台后,我们觉得轻松多了。一个是课外辅导减了,经济负担轻了;另一个是学校的作业少了,孩子玩的时间、运动的时间都多了,不那么累了。”上海一位小学四年级学生家长说。有效缓解家长教育焦虑是“双减”政策的一个重要目标。在“双减”政策实施半年、一年后分别对家长教育焦虑状况进行调研发现,“双减”政策的出台对学生减负与缓解家长教育焦虑的效果均较为显着,且具有持续性。
陪娃写作业，你被逼疯了吗，在教育内卷的社会氛围之下，家长们化解焦虑的法宝就是辅导班，陪读轮番上阵，在双减政策之下，文化课辅导几乎昨日黄花，所以陪读就成了拯救焦虑父母的最后一根稻草。
五、规范作业设计助推“双减”通过集体的力量制定作业设计管理方案，系统设计符合学生年龄特点和学习规律的作业，如开放性作业、课堂延伸性作业、应用型作业、阅读型作业、实践性作业跨学科整合型作业等，做到减少作业总量，精准练习、分层布置。设计更多有趣的开拓思维的实践作业，让学生通过动手动脑完成调查性、操作性、阅读性等作业，多样化作业培养学生多元化能力、发散思维，真正落实“双减“政策。
（四）家校联动，营造“双减”浓郁氛围。学校通过微信群、宣传板、电子显示屏加强了对“双减”工作的`宣传，同时通过设立作业管理举报电话，张贴《XX省义务教育阶段学生作业管理十要求》和《XX市义务教育学校作业管理“八禁止”》，制定下发《致家长一封信》和《作业布置情况问卷调查表》营造了浓郁的宣传氛围。
孩子减负成了一个趋势，“双减政策”落地一年，孩子的课业压力减轻了，但根据一份人民大学调查内容显示国内父母的焦虑增长约12.8%，家长们的无处安放的焦虑应该如何缓解？
面对小A妈妈的焦虑，作为班主任，首先要给小A妈妈进行正确客观的“双减”政策解读：双减政策是“减轻学生作业负担和压减学科类校外培训机构”。“双减”政策指出，要全面压减作业总量和时长，减轻学生过重作业负担。中小学生负担太重是义务教育最突出问题之一，双减政策的实施就是要切实去减轻学生过重作业负担，提升学校课后服务水平，全面规范校外培训行为，提高学校教育质量，确保学生在校内学足学好。所以，小A妈妈不必为此焦虑。
去年7月，中央发布“双减”实施意见，上海成为9个试点城市之一。为积极响应“双减”要求，上海陆续发布了多项配套政策和措施。最近，市政协历时半年完成的调研报告显示，政策实施一年多来，上海“双减”短期目标已基本达成，学生校外培训负担大幅下降，校内作业负担也有明显减轻，但在缓解教育焦虑、优化作业设计、提升课后服务质量等方面仍有待进一步探索深化。
“双减”政策已经实施一年多时间了，各地教育部门为了减轻学生课业负担，出台了很多措施。全国各地有不少学校启动“作业熔断机制”，什么是“作业熔断机制”？家长如何看待“作业熔断机制”？实施“作业熔断机制”后，家长的教育焦虑能被熔断吗？
讨论选题、确定调研地点、旧改准备材料、调查实地调查、后上海群开座谈会、中学作业回访、特殊讨论、双减撰写调查报告……8位初中生很是旧改认真。
云龙区作业管理平台于去年8月研发、同年9月在全区各校推广使用，全面助推落实“双减”政策。平台具有留痕、调控、预警、推送、监督、分析等功能，便于及时、精准监督检查学生作业完成情况。问卷调查显示，众多家长认为，“双减”政策实施与作业平台应用切实减轻学生作业负担和辅导压力。
“双减”以后，越来越多的家长开始焦虑。减掉了作业、减掉了课外补习，孩子成绩掉队了怎么办？为此，他们见到老师后，总会问个不停：
4.《全国“双减”成效调查报告》显示，家长对教育期望值较高，的家长希望孩子将来能取得本科或本科以上的学历，的家长为让孩子上好学校常常感到很焦虑。
摘要：采用中国中学生心理健康量表对茂名市874名中学生的心理健康现状进行调查,并使用Logistic回归分析探讨中学生心理健康的影响因素。调查结果显示,茂名市中学生心理问题检出率为40.7%,中学生的心理问题不容忽视;强迫、情绪不平衡、学习压力、焦虑、抑郁和人际关系问题普遍存在,阳性检出率均超过40%;女生、现阶段留守的学生、曾经或现阶段遭受校园欺凌、学习成绩排名在班级后1/3的学生出现心理问题的风险更高,应该给予此类学生重点关注。
新的学期开始了，“双减”工作迅速地全面铺开，在给学生和家长带来新的机会和改变的同时，也给学校和教师提出了新的机遇和挑战。如何整体考虑学生的校内外生活，如何合理布置课内外作业等现实问题，都第一时间摆在学校尤其是教师面前，相信最近每一个老师，或多或少都有了些焦虑：双减怎么减？减了作业减了练习，怎么落实课堂教学质量？低年级学生不留书面作业，中高年级各科作业总和不超60分钟，我可以利用哪些途径提高孩子的`数学技能与能力？
老师和家长明明是站在同一阵线上的盟友，为何偏偏成为了背道而驰的敌人？为什么很多家长反映，“双减”之后，反倒加重了家庭焦虑？老师布置的课下作业是否合理？老师委屈、家长喊冤，“愈演愈烈”的家校矛盾几时休？
国家实行“双减”政策后，很多家长特别焦虑，没有补习班，孩子在家总是玩手机怎么办？不允许布置太多作业，不给刷题，野蛮生长的孩子，未来还有竞争力吗？
减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担，对于全面贯彻教育方针、落实立德树人根本任务、促进学生德智体美劳全面发展具有重大意义。XX市认真学习关于“双减”工作的重要指示批示精神，坚持疏堵结合、标本兼治，优化“学校教育”关，打破“应试焦虑”关，抓实“日常监管”关，坚决把“双减”工作落到实处。
教研主题的确立，是教研活动有效开展的基础，是避免教师在教研中无章可循的保证。我校的校本教研活动，紧紧围绕“双减”主题，结合本校实际，经过认真调查研究，广泛听取一线教师的意见，确立了一系列当下关注度高，切实亟待解决的主题，如高年级教研组确立的《“双减”背景下的小学作业管理》、低年级组的《如何在“双减”政策下开展有效教学》、英语组的《“双减”背景下的小学英语单元整体作业设计》等主题，均为教师的教研活动提供了明确的方向，为活动的进一步开展奠定基础。
共青团中央宣传部和中国青年报社社会调查中心开展的全国义务教育阶段学生家长调查显示，“双减”后，72.7%的受访家长表示教育焦虑有所缓解，其中34.3%的受访家长表示缓解很多，38.4%受访家长表示缓解一点，更多的还是焦虑孩子的教育。
“薄云收夏暑，微雨带秋岚。”为深入推进落实《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》等文件精神，切实减轻中学生过重课业负担，按照上级文件指示精神，我校以高效课堂为切入点，以作业设计为支撑点，以课后服务为落脚点，组织了形式多样的教育教学活动。对开学工作进行了细致的安排和部署，扎实推进“双减”各项工作有序开展。
其实，这并不是新鲜事。“双减”政策实施以来，全国多地都出台了类似的作业管理举措。常州市在2022年也出台了加强中小学作业管理的指导意见，明确建立“作业熔断”机制。中小学“减负”的话题由来已久，如今并非新事物的“作业熔断”机制冲上热搜，背后的社会心理不仅仅在于“减负”，更在于这个特殊的开学所产生的“开学焦虑”。